Kunci Utama Untuk Berjaya Dalam Penyusuan Susu Ibu

Breastfeeding.

Ianya bukanlah satu perjalanan yang sangat mudah.

Ramai yang fikir ianya semudah -'selak baju & susukan anak'.

Kenyataan tu bukan salah tapi tak tepat jer..hihi.

Ermmmm.

Dalam penyusuan ini pun banyak cabarannya.

Ianya tak semudah yang disangka. Tiada perkara dalam hidup ini yang mudah.

Mungkin kita memandang pada ibu-ibu breastfeed ini nampak macam senang..nampak macam mudah..tapi, betulkah apa yang kita nampak? cuba pergi interview si ibu tu..tunggu apa jawapan nya..hahaa..Kalau surie yang kena interview- perghh berdarah telinga korang dengar pengalaman surie tu..Kikikii.

Sebab itu, jangan salah sangka..breastfeeding ini bukan perkara yang mudah- tapi jangan fikirkan ianya sesuatu perkara yang susah juga. Hohoo. Sila jangan pening. Hah.

Biasanya apa-apa perkara yang kita nak buat, mestilah datang dari kehendak diri kita juga.

Bila kita nak sesuatu perkara, mesti kita sungguh-sungguh berusaha sampai berjaya.

'How to take an idea and make it real'

Untuk menjayakan misi penyusuan. Perkara yang anda perlu buat adalah :

1. Ketahui kebaikan penyusuan.

    -Kenapa anda mahu berjaya dalam penyusuan?

    -Bila ada sebab yang kukuh, automatik anda jadi kuat.

2. Ketahui ilmu penyusuan. 

    - Carilah mentor dalam penyusuan. 

Bila kita ada 2 faktor di atas, ianya akan memudahkan kita bila kita disergah macam-macam bentuk dugaan dalam perjalanan penyusuan tu.

Bila kita dah berazam & niat kerana Allah, perkara yang kita rasa susah pada mulanya akan menjadi senang. Bila dah berjaya, kita akan terasa betapa indahnya kejayaan..

InshaAllah. Pohon doa pada Allah banyak-banyak untuk memudahkan misi penyusuan kita berjaya. Setiapa langkah kita perlu ada Allah. ok? Senyum. Kenyit mata sikit. Heee.

Bila kita dah berazam, bila ada masalah- kita pasti cari jalan penyelesaian nya bukan?

Hah. nampak tak tu?

'You struggle now and you not know the reason why unless you fight to learn it.

Zaman sekarang dah maju. Dah moden.

Senang jer nak cari buku panduan. Banyak dah buku tentang ilmu penyusuan.

Pakar laktasi pun dah ramai sekarang. Banyak dah bengkel penyusuan dianjurkan sekarang nih.

Maklumat sekarang di hujung jari jer. Hoh. Gunalah teknologi tu sebaiknya. Gitu.

Tunggu anda jer nak cari ke nak lari?

Tepuk dada tanya iman..hehee.

Jadi, berazamlah bersungguh-sungguh untuk berjaya.

InshaAllah, minda kita takkan berhenti untuk menjayakan nya. 

Chayok.

Tanamkan keazaman.

Usahakan hingga berjaya.

Happy Breastfeeding to all sweetest mummies.

Bone Broth

Apa tuh? aikk tak pernah dengar pun.. heheee..surie pun baru tahu sejak ada beby Ammar nih.. Alhamdulillah, sejak ada Ammar, surie mulai kenal makanan berkhasiat, makanan yang boleh boost immune system, makanan sunnah, & banyak lagi kebaikan mengamalkan 'the real foods'.

Lagi penting dapat quote baru :

"Makan bukan sekadar kenyang tapi makan makanan yang berkhasiat yang dapat meningkatkan sistem imun sekaligus dapat memberi hasil terbaik kepada kesihatan diri"

Ada friendlist dalam facebook surie promote kebaikan Bone Broth..biasanya sangat bagus disajikan ketika ada ahli keluarga mulai tunjuk gejala-gejala macam nak terkena flu ker atau nak demam ker.. katanya Bone Broth nih adalah menu yang sihat, yang sangat mudah & yang paling penting membantu meningkatkan sistem imun gitu..

--Bone Broth is one of the Health Booster--
Antara khasiat-khasiat kenapa Bone Broth antara makanan yang healthy booster ini kerana ianya :

• Diperkaya dengan khasiat bahan mineral yang mudah untuk diserap ke dalam sel tubuh. Antara mineral yang ada dalam Bone Broth ni seperti kalsium, Magnesium, Phosphorus & trace minerals.
• Lemak yang terkandung dalam Bone Broth ini boleh mengatasi masalah leaky gut.
• Sumber gelatin & collagen terbaik. - Khasait gelatin & collagen ini untuk memperkuatkan sendi, memperkuat kuku & rambut, membantu masalah leaky gut & memperkuatkan connective tissues tubuh.
• Merawat adrenal fatigue
• Sumber asid amino yang banyak. (Glycine and Proline). Glycine sangat penting untuk anda mendapat kulit, tulang, ligament, & tendon yang kuat & sihat. Proline pula berfungsi untuk menyahtoksin hati.

Ni resepi yang surie buat untuk buat 'Bone Broth' :

Ramuan utama :
1. Bawang putih
2. Bawang besar - 1 biji hiris.
    *surie suka guna bawang Holland.
3. Halia - agak agak dalam seinci.-hiris halus.
4. Kunyit hidup - agak agak dalam seinci.-hiris halus.
5. Lengkuas - agak agak dalam seinci.-hiris halus.
6. Serai
7. Rempah 3 sekawan - kayu manis + Bunga lawang + bunga cengkih
8. Habbatusswada- sesudu kecil
    *jenis berbiji tu- terkadang surie guna jer minyak habbastusswada..hehee.
9. Air putih bertapis - 3 cawan penuh.
10. Cuka kurma/Cuka epal - 1 sudu kecik.
    *optional- cuka nih bertujuan untuk menarik khasiat dari tulang tu turun ke broth soup
       dengan lebih efisien.
11. Bahagian ayam atau daging yang bertulang
    * surie memang guna ayam Az-Zain jer- ayam organik.
    * Boleh boleh pilih nak guna ayam atau lembu atau kambing
12. Sedikit Garam (tak nak guna garam pun boleh)
    * surie guna Garam Masakan Qaseh- original dari gunung himalaya. (takda toksik)
    * Nak beli Garam Masakan Qaseh? boleh dapatkan dari surie..huhu..

Cara Penyediaan :
1. Tumbuk kasar Bawang putih + halia +  kunyit.
2. Titik lengkuas & serai.
3. Pastu campurkan kesemua bahan  dalam 1 periuk & direnehkan dengan api perlahan sehingga             3jam gitu.

***Ramuan sayur tambahan :
Ubi kentang, Lobak , Celery, Brokoli.
-Tambahan bahan ni rebuskan sekali masa broth soup tadi dah nak siap untuk makan terus.

This is called Real Food.
Yihaaa. Alhamdulillah. Bila-bila nak makan pun boleh disajikan.
Lebih-lebih lagi bila tengah tak sihat, lagi bagus menketedarah jer Broth Soup nih..huhuu..biar cepat sihat.. surie suka sihat tanpa ubat..peace!
Tapi kenyataanku ini bukanlah surie menidakkan perubatan moden ok. Jangan salah faham.hokeh? cumanya kita cuba untuk upkan sistem imun kita dulu dengan real food.

Hehee..Maaflah surie takda gambar sendiri. Tak sempat nak ambil gambar sup sebab terus makan jer..hahaa..Masa mereneh tu, En Amin kata sedapnya bau sup. Sebenarnya rasanya macam makan sup ayam.Tapi Bone Broth Soup ni lebih sihat sebab tak guna minyak tumis-tumis- tak guna MSG.
Ammar pun berselera makan..siap sedut-sedut sup tuh..Alhamdulillah.


Pesanan tuan rumah :
1. Kreatifkan diri dengan Bone Broth Soup (ramuan utama) tu ambil stok tu boleh bekukan dalam freezer. Nanti setiap kali memasak apa-apa masakan boleh masukkan stok tu..kira macam kiub pati ayam tuh..tapi stok ni kiub homemade punya..hihi.
2. Bone Broth ni boleh dimakan dengan nasi putih ke mihun ker..nak hirup2 jer pun boleh..huhuu..

Selamat menjamu selera sambil menyihatkan diri!
simple, delicious & healthy food. 

Tips Penting Untuk Beli Rumah - Part 1

PART 1.
Jun 2015.

Banyak proses nak kena lalui.. so surie cerita sikit-sikit lah berdasarkan apa yang surie dah lalui setakat ini dulu yer..huhu..takut terlupa jer stepnya tuh..

Ni surie nak bercerita pasal urusan jual beli rumah berdasarkan experience surie lah..
Experience sebagai pembeli rumah jenis subsale..subsale ni bermaksud beli rumah dari owner. Surie jumpa iklan di internet..surie ambil no telefon ejen rumah tu untuk pergi tengok rumah..masa pergi tengok rumah tu surie pergi berdua dengan ammar jek..en amin berkerja pada hari minggu tuh..

Rumah tu oklah..banyak jugak bajet nak kena sediakan untuk renovation cost.  Rumah zaman 90an nih. old school sangat sebab tandas 1 tu jer dah la jenis w.c cangkung tuh. bilik mandi pun 1 jugak. Tapi, surie pun setuju lah nak beli rumah tuh. sebab dah lama cari rumah teres ni baru jumpa. heh.

#JomBeliRumah

Step 1 : Minta business card ejen.
Ni masalah, surie terlupa nak mintak business card ejen tuh. untuk korang nanti, sila minta business card ejen ya. pastu buat research tentang ejen & syarikat ejen berkenaan. Goole apa sahaja berkenaan nama ejen & nama syarikatnya sekali. ini penting untuk mengelakkan anda ditipu!

Step 2 : Booking Fees 3% dari harga rumah & guna bank draf atas nama syarikat ejen rumah.
Bila dah setuju untuk membeli rumah tersebut, surie kena bayar booking fees. Disebabkan surie takda personal cek, surie bayar booking guna bank draf. Surie memang takkan bayar cash or transfer ke akaun personal ejen tuh..banyak bahayanya woo. Dan harus diingat bayar booking fees tu jangan lebih dari 3% & buat atas nama syarikat ejen bukannya atas nama personal ejen ok!
Cara buat bank draft- pergi kaunter bank & request untuk bank draf. pastikan akaun anda ada duit yang mencukupi.

Step 3 : Dapatkan Letter Offer & resit rasmi.
Bila anda bayar bank draft tadi, pastikan anda anda dapat resit rasmi syarikat ejen tersebut beserta Letter of Offer to Purchase (LOF). Pastikan ejen anda menyatakan dalam resit & LOF duit booking @ deposit ini akan dipulangkan jika ada apa-apa pembatalan pembelian dibuat ok! Takut nanti jika loan tak lulus, anda tak dapat semula 3% booking fees ni ok. kalau 'burn', memang tersangatlah sakit hati. banyak tu. riban-riban punyak amaun. bertahun nak kumpul modal tu. Menangis tak berlagu nanti.

Step 4 : Dapatkan Housing Loan.
Buat submission ke mana-mana bank yang anda rasa mereka menawarkan better rate in the market. Submit jer dekat semua bank senang. Dapat banyak offer lagi bagus untuk anda buat pilihan.
Sediakan dokumen -
1 - Salinan IC,
2 - 3bulan Slip Gaji,
3 - Surat Pengesahan dari syarikat anda bekerja,
4 - Penyata KWSP
5 - Statement akaun bank anda (bank yang gaji anda dimasukkan)

Surie ada banyak masalah pasal housing loan nih..
Sekarang nih- stuck dekat proses nih..nanti Surie update lagi ya..

stay tuned..peace!
(^-^)